临沂市中心血站

酷暑季节急需要您的“热血”情怀！

虽然已经经受了

一波又一波的热浪

可真正的“上蒸下煮”模式才刚刚开始

高温加阴雨的组合

让人很容易烦闷

主动选择“躺平”或“摆烂”

无偿献血也进入了“淡季”

近日，受强降雨等天气及季节性因素影响，

夏季用血紧张局面日趋严峻，

然而医院不会因为高温天气停止救治患者

患者不会因为阴雨天气停止血液的需求

亟待血液救治的病患不得不择期手术。

血液是临床救治中不可替代的资源，

拯救生命的血液只能依靠爱心公民自愿捐献。

目前，我市血液库存紧缺，

我们呼吁广大爱心市民积极加入无偿献血的行列，

一起为生命助力

共同守护城市健康

值得欣慰的是

近期，有高考结束的学生来献血

他们用热血铭记青春

是成年之后的一份责任感

为特别的“成人礼”点赞！

予人玫瑰  手留余香

我们期待有更多的您“热血”相助！

不要因为炎热的夏天而停下无偿献血的脚步哦！

献血热线：0539-7017033

   （工作日8:30—17:00）

夏季献血小tips

1.多补水，忌饮酒

 高温环境使人体消耗变大，体液的丢失会使血浓度相对增加，献血前后需要补充足够水分；献血前切忌饮酒。

2．合理饮食

 献血前不空腹，饮食最好以清淡为主。献血前后，增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌夏季贪凉或暴饮暴食。

3．注意休息

 夏季献血前一定要保证充足睡眠，保持精神放松。切勿贪凉而洗冷水澡，这样会刺激毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会加剧因脑部血管迅速收缩而引起的大脑供血不足，而出现头晕目眩的不适症状

4．注意清洁卫生

献血后手臂上的胶贴4小时后可去除。24小时内要注意穿刺针眼处的干燥和清洁卫生。洗澡以淋浴为好，避免让脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

献血后，穿刺处如果出现青紫或肿胀，是有少量血液皮下渗出的缘故，建议24小时内局部冷敷， 24小时后热敷，一般一周左右可自行消退。