临沂市中心血站

市中心血站开展“居家锻炼 共战疫情”全民健身活动

健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。受新冠肺炎疫情影响，职工外出减少，居家健身成为保持健康、提高身体抵抗力的重要方式。2020年4月～6月，市中心血站组织全站职工开展“居家锻炼 共战疫情”全民健身活动。

本次活动深受全站职工欢迎。大家充分利用家中现有条件，开展形式多样、丰富多彩的体育运动。有的跳绳，有的踢毽子，有的跑步，有的做仰卧起坐、俯卧撑，有的跟着视频做瑜伽和健身操，有的和孩子一起做亲子运动……血站职工孙飞是一位健身爱好者，疫情期间一直坚持在家锻炼，练就了一身肌肉。

大家每天坚持锻炼，有的通过微信群、朋友圈等分享健身的图片和心得，有的还自发在朋友圈打卡，督促自己坚持锻炼。三个月的坚持，很多职工从中获益，颈椎病减轻了，身体素质更好了。虽然获得已经结束，但很多都养成了每天坚持锻炼的好习惯。

通过这次活动，全站职工深刻认识到锻炼身体、健康管理的重要性。今后，将适时为职工推送一些居家锻炼小视频和健康管理知识，让每日健身成为职工健康生活的重要组成部分。