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老师泛滥春水_丁一宇和安宰贤

2018-04-20 20:21:58来源:老师泛滥春水_丁一宇和安宰贤

   

自翁心植院士在国内首倡控烟以来,北京朝阳医院也在国内率先设立了戒烟门诊。近20年来,戒烟门诊积累了丰富的经验,目前主要采用药物疗法和心理疗法治疗,为每个戒烟者量身定做个性化的戒烟方案。要想戒烟成功,最为关键的是在心理上要有战胜它的准备,要有信心和毅力。

戒烟门诊的专家提供了一些具体的建议供戒烟者参考:

1、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。

2、告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。

3、写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

4、制订一个戒烟计划,每天减少自己吸烟的数量。

5、安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

6、研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

7、当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药,当你感到空腹或想吸烟时,就先慢慢地喝上一杯水。

8、若单独使用行为疗法难以促成戒烟,尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等,来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。非尼古丁药物疗法,像Zyban(载班)也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面有效性是常规方法的2倍。

9、当你真的觉得戒烟很困难时,可以找专业医生咨询一下寻求帮助,取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。

人民网·天津视窗3月27日电:肿瘤医院公布的一组临床调查数据显示,5年来在该院治疗的1000多例肝癌患者中,近50%是40至50岁的中年男性。肝癌诱发因素除了人们所熟知的肝炎、酗酒等因素外,工作劳累、精神紧张、经常熬夜也成为主要致病因素。

肿瘤医院主任宋天强解释说,40至50岁的中年男性一般正处在事业顶峰期,普遍存在长期疲劳、紧张和不良的生活习惯,再加上疏于体检,不少人错失了早期发现肝癌的机会。肝脏是人体最敏感也是脆弱的器官,劳累、熬夜、酗酒、血糖过高都会伤害肝脏,进而转为慢性肝损伤、肝炎,最后发展为肝癌。另外,工作紧张、精神压力大会造成免疫力低下,容易促进癌细胞发展。肝癌是非常容易诊断的癌症之一,早期检查可发现无症状的肝癌。然而近5年收治的1000多位肝癌患者中,早期发现的不足15%,等到出现肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状时,病情多已到晚期。因此,40岁以上人群一定要每年定期体检,特别是有肝病史、有5至8年以上的酗酒史合并有多年糖尿病病史的人,应3至6个月进行一次肝脏B超、甲胎蛋白等检测。

身体某个部位疼痛是司空见惯的现象,但有些疼痛一定不能大意。日前,“美国网络医学博士”网站咨询了心脏病学、内科学、老年学和精神病学专家,给大家提个醒,七种疼痛不能耽搁,需要马上就医。

2000 年里,早就听邻里说,村里15岁的女孩香香,言行举止不太自重。她去邻里家玩时,总喜欢在人家男人头上动手动脚的。我说那是女孩的天真顽皮,可村里好多女人都不太欢迎她上自家里串门。我认为那些人家是欺负她家是外乡人(村里有相当一部分农民是外地迁来的)。后来,香香转到来我家玩,我总是很热情地待她。那时,我女儿9岁,儿子才3个月。香香来玩时,还总帮我抱抱小伢,我更是对她热情有加。有时,我和孩子午睡了,她就和老公坐在沙发上看电视。常常,我和孩子晚上9点钟就上床睡了,她仍然在和我老公一起坐在沙发上看电视。

邻家15岁小女生逼着老公和她睡

  起先,我从来不怀疑他们有什么不轨行为。一来我认为她只是一个孩子,二来我充分相信老公。  老公和我都不是武汉人,分别来自省内贫困农村。我是来武汉郊区餐馆里打工的,而老公是投奔他叔叔来到这里种地的。我经人介绍认识他时,才20岁,他22岁。他给我讲述他的经历,让我很受感动。他说,13岁时,因为家在山沟里,很穷,过不下去了,他就想逃。于是,偷偷地捉了一只老母鸡,卖了五块钱,爬了火车来到武汉投奔了叔叔。相处一年后,我就嫁给了他。结婚几年,我们的感情说不上很好,但日子总算过得去。  有好几次,都转钟了,老公还没归家。问他干什么去了,他说打麻将就把我搪塞过去了。我也没追究。但是,这样的次数多了,我就开始起疑心了。可无论如何我不会想到是香香,直到人家的议论传到我耳朵里。  我问老公:你是不是总和香香在一起啊?他答:在一起又怎样?我们打麻将,她站在一边看。我有意找去了几次,发现香香的确是站在一边看。有时,我看见香香真的就是在老公头上摸来摸去地说笑着,显得很亲密的样子。  为此,我几次逼问老公,他都死不承认。  一天晚上,我偷偷地跟踪了他,看他直往香香的房屋走。香香家有四个姑娘,她排行老三,父母没文化也不怎么教育孩子,四个姑娘的行为都很放纵。香香一个人住在一间独门独户里。我轻脚轻手地跟到了门口。我一直等,想等他出来,可是只听见说话和嘻闹的声音,就是不见人出来。我只好在门口堵住了他……老公才无话可说了。  回到家里,老公求我原谅,求我不要声张出去,他的那份紧张样子,提醒了我。因为,香香家和外地一起迁居来的一帮人,抱成团,势力很大,本土人一般不去惹他们。此事一旦张扬出去,吃亏的是我们。再看看床上睡着的几个月的儿子,我的心软了。不想原谅他也只能如此。  为了保家保孩子老公躲避风流债  老公答应我,不再跟香香来往了。可是,香香主动找上门来。她还理直气壮地说,因为我对她好。本来,香香还有些怕我,现在看我已经知道了此事,索性大起胆子来了。老公不去她屋里,她就扬言要告诉她父母。迫于她的威胁,老公又重新与她来往。我无法控制自己的愤怒情绪,我找到香香说:你还是一个女孩,不要再跟他混下去了。他有家有口的,你不怕误了自己的终身吗?“我偏要!我偏要!”香香一点也听不进去。我不怪香香,她还小,可老公是成年男人,他不应该就这样混下去!可他们竟然明目张胆地在我眼前来来往往,毫无顾忌。  无奈之下,我求助村妇联主任。请她去劝劝香香。谁知,此事一下子传得全村人人皆知。香香的父亲和她的几个叔伯,扬言要打死我老公。我们吓坏了。老公在家里与我大闹,说我不该跟妇联主任告状的。我说,我不求人家帮助,难道任你们这样胡作非为下去吗?  闹归闹,可我毕竟跟他还是一家人。为了逃避人家的暴打,为孩子有个好脚好手的父亲,为了保全孩子的安全,我只好建议他外逃出去躲一躲。在他干妈的帮助下,他去了四川,而我也丢下田地不管,带着一儿一女,离开家里,投奔娘家的哥嫂了。  一年过后,为了打理家里的几亩地,我拖儿带女回到家里。迎接我的是老公的欠款。老公每年欠大队的“提留款”累计有一万多元,欠私人现金三千多块。而逃难的这一年,老公从四川只寄回来200元。我进家门有人上门逼债,而出家门也遭人恶骂,说我把男人逼得无家可归。儿子那么小,出门就有孩子打他,女儿在学校也被人欺负。我真是欲哭无泪啊!  我在家守着艰难困苦,他在外另有家有女人  2002年,是我带着儿女最困难的一年。欠的债还不起不说,连地也给人占用了,我连基本的生活保障也没有了。无法活下去,我只好找到农场的妇联主任。当她了解到我的实际困难后,当即掏了自己的50元钱送给我。后来,组织上给了我极大的关怀和帮助。农场工会送来200元生活费,然后,又责成大队为我办理了低保。后来,我自己又争取了一点地种上了豆子。  我的生活如此艰难,每次去村里找老公的干妈,想她带信给老公,让他寄点生活费回来,她都说,难!偶尔一年收到老公寄的二三百块钱,连女儿一年的学费都不够。老公的干妈也一直在怪我,说是因为我把事情闹到这样的结果,弄得自己的男人背井离乡的。  我委屈得一个人不知流了多少泪。老公与未成年女孩发生了这样的关系,我是一次次地劝他们早断孽情,可谁听我的劝了!现在,反而都在怨我。我错了吗?  为了一双儿女,逼债也好,责骂也好,我都得挺着。劳累的生活分担了我的痛苦,我没有太多的时间来流泪,我要把日子一天天地挺过去。我只有一个信念:把一对儿女带大。  2004年夏天,儿子3岁了。老公带信来说,想两个孩子了,让我带儿女去四川。我欣喜万分,立马带孩子去了。  进了他的家门时,屋里有个女人和一个小女孩。老公介绍说她是房东。晚上,那个女人告诉我,她不是房东,而是跟我老公一起合租了房东的房子。他们已经在一起过日子了。  我还没来得及告诉老公,我这多年是如何熬过来的;我还没来得及告诉他,我们一家人能团聚,我是多么的高兴,就被这个女人的话弄得万剑穿心般地痛苦。  我非常生气地对这个女人说:“你知道他是为什么离开家到这里来打工的?”  那女人说:“不是你在外面有了男人,被他发现了,才赌气离家的吗?”  这话让我火冒三丈,原来老公是这样损我人格遮自己的丑啊!  我一五一十地把老公在家里犯下的错告诉了她,还告诉她,我们有婚姻,有一对儿女,希望她离开他。可是,她说,无所谓了,他们已经在一起好长时间了。她不在乎婚姻,只要他人在她身边就行。这次我面对的不是一个无知的女孩,而是一个无耻的女人。奈何?  当我质问老公为什么要这样待我时,他不仅没有一点愧疚,相反吼我说:“都是你把我逼到今天这样的!我身边有女人又么样呢!反正,我也不会跟你离婚。”  这次探亲,我带去的是喜悦,换回的是屈辱!  离了婚他的债主还不放过我  老公后来替人家管理游戏机室,月收入也多了起来。虽说离开了那个女人,可他干妈说,他身边就没缺过女人。  以后他陆续给孩子寄了一些学费和生活费,但也很有限,因为他还要养其他的女人。而他所欠大队的债和私人的钱,以及家里的一切,他都不闻不问。  为了尽快摆脱困境,我让女儿放弃读高中而读了职业学校,女儿恨了我一段时间。如今工作了的女儿非常懂事,也非常体贴我。  他离家快十年了,村里人再也没有责骂我了,而取而代之的是同情。他们是眼看着我是如何熬苦把儿女带大的。但我不需要村里的人同情,也不需要这个挂名的丈夫了。  2008年10月,我逼着他抽空办理了离婚协议手续。协议规定,他承担大队的债务和私人的欠款,儿女归我并由我负责生活,我们现住的一间小屋归我。我们还口头协议,田归儿子名下。  可是,因为他欠大队的提留款一直不还,无论我如何要求,大队就是不愿将田地的名字改为我儿子的。  不仅如此,因为他回了一趟村里,并在村里扬言,他曾寄过几千块钱给我,那些私人债主也找到我,让我还钱。真让我气愤至极。  我无法跟每个人去说,我和他离婚了,他的债务由他承担,却还得面对那些时不时就找上门来讨要40元、300元钱的邻居们。  文中人物均为化名  记者手记,远离伤害  采访结束时,槐花还在说,她想找份工作,把那些欠账还一点是一点,省得那些债主们经常找上门来,让一双儿女没有面子难以做人。这是一个善良的女人,只是面对无耻无德的丈夫,她更应该选择用法律武器保护自己。债务由丈夫负担,法院已经做出判决,她一味的善良,只会更纵容前夫的嚣张。  据律师黄俊咨询介绍:九年前槐花老公与未成年的女孩香香发生性关系,已经触犯了法律,他理应受到法律的制裁。但是,由于香香及其父母没有告他,公安部门未立案,而致使这一案件从性质上变成了民事纠纷。  丈夫在与槐花的婚姻存续期间,又与其他女人以夫妻名义同居,槐花其实也可以起诉丈夫重婚,只是,她选择了离婚。既然如此,我们只能祝福她离婚后,真正能远离这场婚姻带给她的伤害。

核心提示:除了工作壓力,生理問題和生活習慣,也直接影響性生活能力。專家建議不管什么年齡的夫妻都應該聆聽彼此的問題并化解紛爭。

除了工作壓力,生理問題和生活習慣,也直接影響新生活能力。專家建議不管什么年齡的夫妻都應該聆聽彼此的問題并化解紛爭,享受肌膚之親,經常擁抱或親吻對方。

韓國曾做過一項國內調查顯示,有55%的受訪者表示會在星期六才有性生活,因為隔天不必上班,心情較為輕松。選擇在星期五發生性生活的有23%,可見他們還未完全擺脫工作壓力。星期天雖然不必上班,但想到隔天又要開工,只有12%想發生性生活。星期一到星期四性生活的人就更少了。

專家認為,健康的性生活對身體有益,一些醫學報告已證明,良好的性生活可以延年益壽及預防疾病。許多夫婦次數低,原因包括生活壓力大、患病、缺乏性知識、性觀念不正確、夫妻關系不好以及陽痿。其中,生活壓力造成的障礙最大。很多夫妻整天都想著工作,也面對其他生活壓力。在這樣的情況下,他們很容易忽略性生活出現的問題,對性生活毫無興趣。

除了工作壓力,生理問題和生活習慣,也直接影響性生活能力。專家建議不管什么年齡的夫妻都應該聆聽彼此的問題并化解紛爭,享受肌膚之親,經常擁抱或親吻對方。

(責任編輯:張陽 實習編輯:萬文娟)

导读:Louis Vuitton 2012春夏秀场上美轮美奂的旋转木马让人印象深刻,而那场秀送上的一系列甜美、粉嫩的冰淇淋色服饰更是掀起了这一季的甜美风潮。范冰冰、尹恩惠、凯特-布兰切特等群星不惜撞衫,也要赶上这趟冰淇淋色甜美风潮!

范冰冰尹恩惠Elle Fanning同穿LV白色蕾丝镂空裙

Louis Vuitton的美是需要比较的,范冰冰尹恩惠Elle Fanning同穿LV白色蕾丝镂空裙,范爷用大衣遮住了夸张的廓型,保住了其霸气范爷唯我独尊的地位,尹恩惠和Elle Fanning则显得小家碧玉,一副甜美公主的模样。

泰国公主和Maria Victoria Dragus蕾丝镂空撞衫

还是这款Louis Vuitton2012春夏蕾丝镂空裙,巴黎时装周上范爷就曾和泰国公主撞衫,一样大衣披在裙装外,颇有小三和原配之争的意味。Maria Victoria Dragus也不甘寂寞,穿起蕾丝镂空裙扮仙女,只可惜略显粗壮,不及模特仙风道骨。

核心提示:男性長期處于缺水狀態,會使性器官不能維持正常形態,勃起或充盈受阻,精液生成減少。而且,由于營養素和代謝產物不能及時咻?/p>

男性長期處于缺水狀態,會使性器官不能維持正常形態,勃起或充盈受阻,精液生成減少。而且,由于營養素和代謝產物不能及時咻敚陨詈笃诟胁灰紫е滦杂麥p退、性冷淡。

房事前喝一杯水

性生活時機體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活后馬上入睡,整個身體會處于缺水狀態,導致血液黏稠,引發某些疾病的發生。

而有些女性抱怨,在結婚前,從來沒有得過尿道炎;可是結婚后,尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認為這和過夫妻生活有關,甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。

女性尿道炎反復發作與性生活有一定關系,因為在過性生活時,容易把女性尿道口的細菌向上逆行,經尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂,引起尿道炎。為了防止性生活引起尿道炎,女性在性生活前適當多喝些水,使在過完性生活后,有足夠的尿意而排尿。排尿可以起到對尿路的沖洗,這對預防尿道炎的發生有很好的作用。如果發生了尿道炎,女性最好在尿道炎治好后一個月再恢復過性生活,這對防止尿道炎的再次發生有益處。

補水攻略:身體有足夠的水量,才有足量的荷爾蒙,性生活才能滿意。在房事前喝一兩杯水,男人的性器官勃起時才更有力度,時間才能更長。在完成過后,再喝上一杯溫水,以及時補充身體水分的消耗,降低血液的黏稠度。女人性愛前多喝水,也能起到防止尿道炎的作用。

早起后喝溫開水

細心的妻子多能發現,不便秘時男性的性感受常常較為旺盛。這是因為男性患有便秘,則前列腺會受到擠壓而出現局部血液循環障礙,失去性欲。而便秘產生的毒素會使男性出現系列性功能障礙癥狀。

補水攻略:除了每晚入睡前適當飲水外,為促進大腸蠕動,每天早起后也需先喝一杯溫開水,可清潔胃腸道,清除殘留于消化道黏膜皺襞之間的食糜,促進腸蠕動,加速排泄,減少食糜及糞便中有害物質及致癌物對胃腸道黏膜的刺激,預防習慣性便秘的發生。

(實習編輯:萬文娟)

  

壓力1:對身材的自卑解開扣子的壓力。女性在面對性前,第一個面臨的壓力就是擔心身材不好,無法使性伴侶滿意,甚至因此破壞了原有的關系。但在現實生活中,能像明星一樣體態曼妙的人畢竟不多,所以自己一定要建立對身材的自信心,接納自己。

緩解方法:

對于女性這種焦慮和壓力,男性必須給予正面的評價及鼓勵。男人必須了解,性不是只有肉體和感官的欲望,還要有情感的交流;若自己也對的身材不滿意,可將此心情與女性分享,將心比心,以紓解外表所帶來的壓力。

壓力2:對性生活的恐懼「期待」所造成的壓力。“根本一點也不美,只有不舒服的感覺。”這是許多女性在交聊起閨房秘密時,經常提到的話題。由于性教育的貧乏,因此有很多人的性知識,都是來自于電影、電視,或小說。在那些世界里,性是很美的,但事實上,并非所有人的經驗都是如此;因此大家在口耳相傳時,就會有性不但不浪漫,甚至會帶來痛苦的說法。也有人認為,性只是例行公事,甚至只是為了滿足男性的行為而已。有了這樣的觀念后,女性要與性伴侶上床時,自然會產生恐懼及厭惡的心情,也當然不會有圓滿、愉悅的性行為。

另外一種類似的情形是對性器官的厭惡。漫畫“白鳥麗子”里,女主角白鳥麗子無論是臉蛋,還是身材都是一等一,對談戀愛、上床也有美好的幻想,但是她覺得自己的性器官其丑無比,與她第一大美女的外表完全不配,因此對性幻滅。雖然情節搞笑,卻非常生動地表達出年輕女性對性的觀念充滿矛盾。這種認為性器官丑,就和認為性行為很痛苦的觀念一樣,使許多女性無法坦然地享受性。

緩解方法:

女性對性先入為主的觀念或刻板印象,若是根深柢固,還是會造成心理的障礙。此時另一半的體貼與諒解,與雙方的溝通,就成為解決的關鍵。男性要紓解女性對性的恐懼及期待,必需了解女性所期待的性是什么,使女性解除武裝,忘卻對性的疑惑。

(責任編輯:張陽)

核心提示:雖說性生活是夫妻生活的重要組成部分,不過并不是任何情況下都適合過夫妻性生活的哦,如果夫妻雙方在發生以下七種情況的話,那應該暫停夫妻生活,以免影響夫妻雙方的健康。

1.重病初愈 一般說來,患病期間應杜絕。由于疾病的種類繁多,病情輕重不一,最好本人坦率地向醫生征求意見。

2.過度疲勞、酒醉或情緒不好時,不宜過性生活。男子在醉后,其精子可發生畸形,如果受孕,會影響胎兒。

3.月經期間 一般情況下,女性陰道分泌液呈酸性,能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性,成為良好的細菌培養基;來經時,子宮內膜脫落,子宮內有傷口,子宮口又微開,易將細菌帶入,引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者,經期更會引起急性發作。經期也可加重子宮充血,使經血增多、經期延長或經期不適加重。

4.妊娠頭三個月及最后三個月要禁房事。妊娠初期,胎盤在子官里未長牢,易刺激子宮收縮而導致流產。在妊娠后期,易引起早產、子宮出血或產褥熱。妊娠的其余月份性生活也要節制,動作不應劇烈,不要過份壓迫女性腹部。

5.分娩后至子宮復原以前 否則,會引起生殖器官發炎,子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的愈合和產后健康的恢復。如果產后陰道血性分泌物持續時間較長,則節欲時間也要相應延長。

6,女子放環及男子輸精管結扎后,兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結扎后,一個月內要避免房事。

7.醫生認為要避免性生活的其他情況。

(責任編輯:張陽 實習編輯:萬文娟)

1、不能用力揉捏擠壓

女性乳房是相當嬌嫩的。用力揉捏擠壓乳房,容易令乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起乳腺增生等。另外,外力揉捏擠壓較易改變乳房的外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂。這種乳房傷害往往是難以恢復的。

2、慎重使用情趣內衣

有些情趣內衣會給乳房帶來不利影響,使乳房的受力點過度集中于某點,造成乳房疼痛;有些情趣內衣可能含有特殊化學物質,應該慎用。

3、慎用潤滑液涂抹乳房

有些年輕人比較貪圖新鮮,潤滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻醬、冰激淋……常常把這些東西往身上涂抹,女孩子應該注意自身皮膚的嬌嫩性和敏感性,并非所有東西都可以往乳房上面涂抹的。同樣,陰部也是嬌嫩敏感部位,盡量不要為了追求新鮮刺激而往上面涂抹東西。

4、舔吻乳房要注意口舌衛生

舔吻是乳房愛撫的技巧之一,但是需要注意的是,人的口腔里面含有大量細菌,尤其是食用食物之后,口腔內的酸性會增加,應該先清潔口腔,再親吻伴侶的身體。這一點無論是親吻男性還是女性的身體,都應該注意。

(實習編輯:林覺敏)

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